Шен пуэр помогает выводить токсины, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и способствует снижению веса. В этом чае содержится теанин, который снижает тревожность и способствует выработке мелатонина. При этом шен пуэр не вызывает сонливости, а чашка этого напитка, выпитая днём, придаст бодрость и улучшит мозговую активность.